产后注意休息、适当活动、注意饮食、保持个人卫生、关注心理健康等。1.注意休息:产后身体虚弱,充足的休息有助于恢复体力和促进身体各器官的修复。应保证每天有足够的睡眠时间,避免过度劳累,尽量创造安静舒适的休息环境。2.适当活动:在身体允许的情况下,尽早下床活动,可促进恶露排出、预防血栓形成。但要避免剧烈...
安保顺家政 · 2025-08-26 20:42
产后注意休息、适当活动、注意饮食、保持个人卫生、关注心理健康等。1.注意休息:产后身体虚弱,充足的休息有助于恢复体力和促进身体各器官的修复。应保证每天有足够的睡眠时间,避免过度劳累,尽量创造安静舒适的休息环境。2.适当活动:在身体允许的情况下,尽早下床活动,可促进恶露排出、预防血栓形成。但要避免剧烈...
安保顺家政 · 2025-08-26 20:42