你家有没有“被上下学时间‘定格’的爷爷奶奶们”？9月12日起，家政服务13825404095记者通过华商报微信公众号发起《关于父母是否帮忙照看孩子的小问卷》，截至9月18日，已有超过2000名读者参与。
根据调查问卷结果，55.15%的受访者由老人照看孩子，43.6%的受访者是自己照看孩子，仅有1.26%的家庭采用其他方式（如亲友或保姆）。
“让老人照顾孩子的原因”一题中，71.61%的家庭选择因父母双方都需要工作，22.15%的家庭因与老人生活在一起，还有8.46%的家庭因为夫妻双方一人在外地。
对于老人照看孩子的周期安排，35.39%的家庭选择老人每天照顾，35.34%的家庭选择在上学日由老人照顾，26.21%的家庭偶尔由老人带孩子，3.44%的家庭周末由老人照看孩子。
在老人照顾孩子的主要职责方面，49.89%的家庭选择照顾孩子的饮食，43.51%的家庭老人负责上学接送或送孩子去参加兴趣班；5.26%的家庭老人带孩子外出活动，1.35%的家庭老人辅导作业及其他任务。
关于老人对带孩子的感受，43.73%的受访者认为老人感到比较疲惫，而35.55%的老人觉得尚可，20.72%的老人欣然接受这一角色。
从调查问卷结果来看，老人照顾孙辈已是当下社会的普遍现象，也许这解决了许多家庭的育儿难题，但老人也可能因此面临很多的新问题。
>>专家建议社区和小区物业可以为老人提供“定制”服务
也可开展老幼共托服务
对于这群照顾孙辈的老人群体，社区能做些什么呢？西安交通大学人口与发展研究所教授姜全保团队建议，对固定在孙辈上下学时间的老人群体，社区和小区物业可以尽量在孙辈上学时段提供“定制”服务。
“首先，社区为这些老人群体提供养老服务时应不限户籍。在具体服务内容方面，我认为应优化智能设备使用培训服务，缩小老人的数字鸿沟，方便老年人与家庭、社区联系，同时重视对老人心理健康慰藉、健康咨询和慢性病管理等服务。”助理教授葛廷帅博士认为，“基于社区托育服务，社区可定期举办关于现代育儿理念等主题的讲座，邀请教育专家为老人讲解如何平衡传统与现代的教育方式，并帮助老人明确和子女间的育儿责任，避免因职责不清引发冲突。有条件的社区也可设立育儿咨询点，提供个性化咨询服务，协助家庭分析具体问题并找到解决方案，促进家庭和谐。”
博士生韩青认为，社区可开设老幼共托服务的日托机构，也可打造老幼共同活动的空间，比如既有老人娱乐休闲服务，又有孩子游戏、阅读设施并提供餐饮的场所，同时满足养老和托育需求。“社区还应开展社区融入计划，如打造社区共享种植园、组建戏曲班等，并把主要活动时间设定在孩子上学时间段，帮助老人们建立起稳定、连贯的社交网络。”
姜全保教授认为，对于这些老人群体来说，应帮助老人认识到社交的好处，鼓励老人主动建立自己的社交圈。“社区工作人员可以细化对这些老人群体信息收集的内容，包括兴趣爱好、所需服务等，才能有针对性地提出解决方案。通常来说，社区可帮助他们建立互助组织，通过定期开展交流会等活动，营造互相交流、彼此帮助的热情友好的社交氛围，也可组织各类文化、体育、志愿服务等活动，鼓励老人在照料孙辈等家务事中发展个人爱好，开拓视野。”
对部分不愿社交的老人，姜全保建议社区可提供较少社交的娱乐服务。“一方面，组织养生操、太极等体育活动，鼓励老人参与，不仅有利于其身心健康，也能在活动中促进老人间的交流；二是提供阅读室、语言学习等文化服务，让老人有机会学习、接触新知识；三是推荐适合的电视剧、纪录片等影视作品，或在社区定期集中播放电影，为老人们创造打开心扉，建立起新社交联系的平台和机会。”
>>医生提醒老人看娃若过度操劳
对关节与心血管影响较大
建议每天最好进行轻中度运动
退休后“二次上岗”的老人成为育儿中不可或缺的家庭角色，并承担长期且稳定的责任，这会在一定程度上增加老人的健康风险。
9月15日，西安市中医医院医务科副科长王辉说：“我们经常会遇老年人因看娃过度操劳影响身体健康的病例，如失眠、焦虑、关节退化和常见的心脑血管病等，其中关节和心脑血管病是最高发的。关节问题是老年患者易发疾病，对于经常接送孩子的老人，不仅可能经常上下楼梯，甚至还要陪孙辈运动，导致原有症状如膝关节疼痛、无力加重。心脑血管疾病亦然，常言道隔辈亲，老年人对孙辈心思重，容易产生焦虑，还有一些陪睡的老人，因怕孩子蹬被子着凉，整晚不停查看被子是否盖好，因此导致失眠，失眠加上过分焦虑特别容易诱发高血压、心绞痛等心脑血管疾病。”
对这群老人，王辉建议，除定时、定量饮食，每天最好进行慢跑、游泳、舞蹈、太极拳等轻中度运动，同时最好午休半小时左右，夜间不要陪睡，一旦出现失眠、头痛、眼花、耳鸣等症状，并且心情压抑、郁闷、坐卧不安，提不起精神，为一点儿小事提心吊胆、紧张恐惧，对日常活动缺乏兴趣，常常自卑、自责、内疚，处处表现被动和过分依赖，感到生活没有意义或心情烦躁、疲乏无力、胸闷、睡眠障碍、体重下降、头晕头痛等抑郁症早期症状，要及时进行调整，如调整不过来应该及时就诊，请专科医生进行必要的心理辅导和药物治疗。
“同时，积极预防骨关节疾病、骨质疏松症，应做到每日保证奶制品摄入，注意膝关节保暖，避免过量体育锻炼，尽量少下楼梯，控制体重以减轻下肢关节压力，增加日晒时间，提倡富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食，通过步行或跑步等适度运动提高骨强度。”王辉说，“老人还应定期监测血糖、血压、血脂变化，定期体检。老年人每年至少做1次体检，积极参与由政府和大型医院等组织的普查，高度重视异常肿块、肠腔出血、体重减轻等癌症早期危险信号，一旦发现异常应当去医院就诊，早发现、早干预慢性疾病，采取有效干预措施，降低疾病风险，保存完整病历资料。” 本组稿件由华商报大风新闻记者 袁金会 付启梦 采写
>>他山之石瑞典日本推动“育孙假”
祖父母可带薪照顾孙辈
全球生育率正在下滑，许多国家为解决出生率低迷的问题，陆续提出相关政策，希望增加民众生育意愿，减缓育儿压力。瑞典今年7月推动“育孙假”福利，祖父母将可申请带薪休假，在家照顾孙子和孙女。日本也宣布施行“育孙假”，让祖父母可以在家带薪照顾孙辈。
>>国外研究祖父母照顾孙辈
有助于预防老年痴呆症
2022年9月，一项对亚洲和西方社会进行比较的研究发现，牢固的祖孙关系可以为整个家庭带来互惠利益，不仅能帮助父母，也有助于祖父母保持思维敏捷，免受痴呆症的困扰。
南澳大利亚大学教授埃贝克在她横跨澳大利亚、新加坡和中国香港的代际关系研究中，发现在许多亚洲文化中，祖父母都深入融入家庭生活。
埃贝克说：“在香港和新加坡，孝顺和尊老的儒家传统仍然根深蒂固。祖父母通常和孩子住在一起，在孙辈的教育和成长中发挥着积极的作用。作为回报，孩子们享受着与祖父母之间亲密而尊重的关系，有机会更多地了解他们的家庭、文化和故事，这可能会让祖父母有更强的认同感和使命感。这些代际互动的增加也为祖父母提供了更多的社会联系。相比之下，由于生活的需要，许多澳大利亚老年人的晚年生活远离家人，其中许多人在养老院度过。结果，他们常常感到孤独，很少和孙辈在一起。”
埃贝克说，照看孙辈可能会延长老人的预期寿命及认知能力。一项针对澳大利亚绝经后妇女的研究发现，每周照看一次孙辈有助于预防老年痴呆症，因为与爱讲话的学步儿童互动，能够激活她们大脑中负责形象、数学和语言能力区的神经元。
此前，德国柏林的一项研究对500多名70岁及以上的参与者进行了调查，发现照看儿童的祖父母能够延长其预期寿命。研究人员发现，照顾孙辈的祖父母在20年内的死亡风险，与不照顾孙辈的祖父母相比，降低了三分之一。
>>国外经验瑞典：祖父母带孩子也能领报酬
日本：祖父母可申请带薪休假照顾孙子
位在北欧的瑞典，虽然全国仅约1050万人口，却拥有全世界家长都非常羡慕的育儿福利，比如长达16个月的育婴假等。今年7月1日，这个育儿福利闻名全球的国家，通过了全球首项允许祖父母在照顾孙儿时享有带薪育儿假期的法案。
根据最新法案，瑞典政府允许当祖父母的民众在照顾1岁以内的孙子女时，向公司请最久3个月的带薪“育孙假”；还允许祖父母在带孩子的过程中领取报酬，这意味着瑞典父母可以将部分育儿假津贴转移给孩子的祖父母。
根据瑞典现行法律，每个孩子在出生后，父母能享有长达480天（约16个月）的育婴假，其中390天的育婴补贴，是根据父母现职的全薪计算；而剩下的90天，则是政府给予父母每天固定180瑞典克朗的津贴。不仅如此，为确保父母能在育儿过程中投注足够的心力，育婴假的其中180天（夫妻各90天）禁止转给配偶。
这意味着，瑞典政府为每个孩子的父母提供约16个月带薪育儿假期，由母亲和父亲平分，但父母任何一方都可以将其中5个月转赠给另一方。
近年来，为改善生育率问题，日本已有不少地区推行“育孙假”政策，爱知县自今年7月1日起也推出“育孙假”制度，允许在职的祖父母可申请带薪休假照顾孙子和孙女。
据悉，按照“育孙假”政策，爱知县扩大产妇带薪休假的适用对象，除了丈夫外，祖父母也可进行申请，包含分娩护理最多可请2天、分娩养育最多有5天休假，两者加起来可享7天的带薪假。市长中野正康表示，因退休年龄逐渐增长，推估未来60岁以上的职员人数将增加，因此决定推行“育孙假”福利政策。
此外，澳大利亚也已推出祖父母产假政策，为新祖父母提供5天的带薪假，或长达12个月的无薪假，以帮助照顾孙辈。 华商报大风新闻记者 袁金会
