2024北京妇产医院出院注意事项以及孕妈产后康复治疗的重要性！
2024-08-10 13:38
发布于：天津市
北京妇产医院产后康复可以走医保么？产后整体康复门诊需要自费么?产后恢复很重要，惠城开荒保洁13825404095每一个宝爸宝妈都要重视起来！【孕育妈咪圈】的小编给大家整理了北京妇产医院出院及产后康复攻略指南，希望能对各位新手宝爸孕妈们有所帮助！
本内容节选自：孕育妈咪圈-公众号，已同意转发⭐护士查房时，可以咨询是否可以出院，如果可以，医生会收走母子健康手册并填写信息后返还。
⭐同时会给产妇一张出门条和产后复查号（后面还要去北妇产复查）。
⭐到时候可以让护工阿姨帮忙带着宝妈的身份证到门诊1楼综合服务窗口建卡，这个卡是后期帮宝宝产后复查时用到的。
⭐有社保的宝妈可以让家属到地下一层出院处出院窗口办理出院结算手续。
⭐注意：出院的时候如果时间来得及，可以先给宝宝做听力筛查和采足跟血，然后再出院。一般宝宝出生72小时后-7天内，可采足跟血。
1.线下办理
👉先在北京妇产智慧医院小程序中预约，最好提前预约。
2.线上办理
👉家离的不那么近的，建议选择线上办理+邮寄的方式，3个工作日左右就收到了，很快。
儿科：测体重身高-看医生（听心跳看腿纹测黄疸，没有别的了，如有问题可以询问医生）等三个月再到医院或者社区医院体检。
产科：又会来到熟悉的一楼产检区，历历在目，我是六诊室，进去问一些基本情况，然后按肚子-内检，产后铁和钙继续补，钙要吃到三个月。
产科：三楼妇科区，需要自助报道，进去问问基本情况就让你去二楼检查再上来看结果。
盆底肌检查：不取号直接门口排队，机器检查盆底肌情况，当场打印结果。
回到产康重新在门口自助报道，进去要内检，当天最疼项目，持续时间也久，可能跟个人情况有关。
1. 挂号：医生都很专业Nice 李姗姗大夫擅长运动骨骼肌肉评估按摩康复 内检比较温柔/ 杨洋大夫擅长中医调理针灸 内检比较疼
2. 治疗：一般开始会开8plus 这个意思是做仪器电刺激半小时 这半小时会做两个项目 比如镇痛+盆底生物反馈（收缩描图），腹直肌康复+盆底 医师会根据你的病情每次定制化治疗 会仔细询问和按压检查 一般先阵痛后锻炼康复 训练从简单到难 从有辅助电流到没有 循序渐进
3. 复查：每5次或10次一个复查 如果后面感觉还可以医生能再开4plus 就是一次20分钟做一个项目 能便宜一半的价格 但是只能修复一个位置
4. 针灸：针对盆底肌做了十次电刺激没有什么变化可以做针灸 可以和电刺激约在同一天 周一三五上午9:30/10:30两个时间可选 可以同时治疗便秘 腿疼等 会给贴微针回家自己揉
5. 治疗效果：我做完15次 疼痛感没有了 盆底肌从1度提升到2度，腹直肌分离3指变2指 医生建议我继续做我因为想外出旅游就没去了 回家坚持腹式呼吸 医生说一般要6-8周才能看出效果 很缓慢的过程
6. 提示：如果盆底有高张一定要多做腹式呼吸 因为高张会无法做高阶的生物反馈 可能自己练好高张再做仪器效果会更好
7. 看懂仪器显示器：做生物反馈时腹部不要用力 会影响盆地恢复 上面A图是盆底用力图 下面B图会监测腹部用力的情况
7. 费用：8plus全自费 360元/次 针灸5次640
8. 特色：医生医师非常负责 预约全线上很方便 交流中得知很多社区医院的医师经验不足 可能电压或项目选择不当 治疗事倍功半 这边医师经验丰富操作专业
9. 手法：可以做 但是没给我开 医生说我的疼痛不够强 状况比较轻 不适合手法 也承认手法效果更好但不容易保持
产后修复很有必要！不论顺还是剖一定要做！本人一胎顺产，二胎是剖腹产，产后都是在妇幼保健院做的产后康复，一胎做了产后修复恢复得不错，基本上没有漏n的情况了，后面又怀孕了生了二宝。差不多产后两个月的时候去拍了B超，医生说腹直肌分离比较厉害，盆底肌也没力，开了12次盆底肌和10次腹直肌12次骨盆。骨盆做了以后发现胯那里确实瘦了不少，刚出月子差不多又90厘米，现在是80厘米，还要加油！现在已经做了差不多10次了，一周做两次修复，平常在家里每天练球(是医院发的阴道哑铃)15分钟，让肌肉有记忆，做了测评基本上达到了及格线以上，腹直肌分离也到了正常水平。打喷嚏也没有漏尿的情况～做完了这个疗程的产后修复，医生说还是要坚持练球，最少练三个月的球再去复查，每天练球是保持肌肉的记忆功能，来医院做修复的作用更多的是唤醒肌肉，刺激肌肉要收缩。有空也可以做凯格尔运动，练习收缩放松收缩放松。一定要抓住产后修复的黄金期呀，越早做恢复地越快！我一个疗程差不多一个半月就做完了，现在差不多产后四个月了，每天在家坚持15分钟阴道哑铃的练习。做产后修复的时候还看到好几个五十岁多的人也来做盆底肌修复，所以不论是什么年纪盆底肌真的很重要，不然提重物，打喷嚏漏尿真的很难受！
最后，祝各位准妈妈好孕连连！预祝每个伟大的准妈妈都能顺利建大卡，通过每一次产检，生下健健康康的天使宝宝。【孕育妈咪圈】呵护你安心度过孕育时光！
责任编辑：
