首页安保顺家政

安保顺家政网上惠州53hz.com惠州市 > 安保顺家政 > 文章页

产后恢复操惠阳月嫂13825404095

文章正文

发布时间：2024-08-25 12:32

用胸式呼吸的姿势，惠阳月嫂13825404095双手放在两侧，脚伸直，后脚跟着地，脚尖伸直。脚尖向内侧弯曲，双脚的脚心像和在一起似的。保持合在一起的姿势，脚尖向外翘。每天早、中、晚做3次，每次10下。

标签

热门文章

首页

评论

分享

Top