全国疫情防控形势向好，安保顺家政13825404095但是个别城市仍然出现了聚集性确诊病例。疫情防控任务依然艰巨繁重，境外疫情输入压力也持续增大，我们不能盲目乐观。仍需加强自我管理，不扎堆，不聚集。
小编提醒：老年人、孕妇、儿童、学生等人群防护需要这么做！
老年人
1.倡导老年人养成勤洗手的卫生习惯，并注意洗手后及时涂抹护手霜。
2.不与他人共用毛巾等个人用品。
4.每天做好健康监测，定时测量体温、血压等，出现发热、咳嗽等可疑症状时，应及时就医。
5.尽量减少外出，不去人员密集或通风不良的场所，避免参加聚会、打牌、下棋、跳广场舞等聚集性活动。
6.外出时做好个人防护，建议佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上距离。
7.有慢性肺病、心脏病的老年人应在医生的专业指导下佩戴口罩。
9.需要陪护的老年人，陪护人员应注意自身健康.陪护人员要注意减少外出，如果必须外出要做好自身防护。
孕妇
1.保持良好生活规律，保证充足睡眠，清淡饮食，均衡营养。
2.做好手卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。
3.生活用品单独使用，不与他人共用。
4.做好自我健康监测，每日测量体温和体重，监测胎心，胎动变化有异常情况及时咨询医生或就诊。
5.网上提前预约挂号，分时段就诊，避免集中候诊，尽量缩短就诊时间。
6.尽量选择步行或自驾车外出或去医院，外出时，与其他人尽量保持1米以上距离，并全程佩戴口罩。
8.不参加聚餐、聚会等活动，避免亲朋好友探视。尽量不去封闭、空气不流通的公共场所和人员密集的地方。
9.外出运动或锻炼尽量避开人流，选择人少、通风良好的地方（如公园），注意手卫生，避免用手接触眼睛、鼻子和嘴巴。
10.早孕期、中孕期没有特殊问题的孕妇，在医生的建议和指导下，根据当地疫情形势，确定产检间隔时间。
儿童
1.教育、督促孩子养成良好卫生习惯，勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛。
2.保证充足睡眠，清淡饮食，均衡营养。
3.餐具、毛巾等生活用品单独使用。
5.外出尽量避免乘坐公共交通，家长或监护人和儿童出行必须做好自身防护，给孩子佩戴儿童口罩，回家后及时更换衣物并洗手。
6.家长或监护人可根据当地疫情形势，电话咨询免疫接种时间，按通知预约时间前往接种，并做好相关防护;部分疫苗可适当延后接种。
7.低龄儿童的家长、监护人或看护人应做好手卫生，注意个人卫生习惯，不对着孩子打喷嚏、咳嗽、呼（喘）气，不亲吻孩子，喂食时不用嘴吹食物，也不要嚼过后喂给孩子。
8.低龄儿童的家长、监护人或看护人在照顾孩子时应佩戴口罩。
9.当家长、监护人或看护人出现发热、干咳、咽痛等症状时，应将孩子交由他人照顾，避免与孩子继续接触。
10.有中、高风险地区旅行史或新型冠状病毒肺炎病人接触史的儿童，应及时向社区和学校报告。
学生
1.保持规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐,适度运动以增强抵抗力，及时调整负面情绪。
2.清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。
4.餐具、毛巾等生活用品单独使用。
5.尽量减少外出，不去人员密集、通风不良的场所，避免参加.同学聚会、聚餐等聚集性活动。
6.外出尽量避免乘坐公共交通，同时做好个人防护，佩戴口罩，做好手卫生，有条件时，可随身携带速干手消毒剂揉搓双手。
7.在家接受网络授课时，应注意用眼卫生，并做好电脑等电子产品表面的清洁消毒。
8.每日进行自我健康监测，测量体温并做好记录，出现发热、咳嗽等可疑症状时，需报告班主任并及时就医。
我们一起努力，外出戴口罩，做到不聚集、不聚餐，树立日常防范意识，养成良好习惯，共同迎接最后胜利。
