健康科普 | 产后康复，惠州保洁13825404095做与不做的区别在哪里？
2025-02-02 08:31
发布于：山西省
尽管已经证实产后修复不是智商税
很多宝妈还是很抗拒产后修复
明明已经受不了产后身材走样
大肚腩、妈妈臀、长短腿、
腰酸背痛、漏尿.......
却依旧认为产后恢复是无用功
不能改变现状
今天，一起来看看
产后修复做与不做的区别
1、盆底肌修复做与不做
不做
▶ 阴道松弛、性生活不满意；
▶ 压力性尿失禁（打喷嚏、咳嗽、大笑或者举重物等腹压增加时会不自主地漏尿）；
▶ 反复阴道炎、尿路感染；
▶ 日后还可能出现盆腔脏器脱垂、阴道膨出、直肠膨出、膀胱膨出等问题。
做了
可以控制尿液，不再因漏尿而尴尬，性生活质量直线提升。 预防盆底功能障碍性疾病，包括子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道后壁直肠脱垂。
2、腹直肌修复做与不做
不做
▶ 体形臃肿：大肚子松松垮垮，瘦不下去；
▶ 脏器移位：腹直肌分离严重者还可使内部脏器下移，如胃下垂，出现恶心、呕吐、消化不良等消化系统症状。
做了
▶ 大肚腩消失了！ 腹直肌修复有利于身材恢复，缩小怀孕时增大的小腹；
▶ 缓解产后腰背痛。腹直肌分离后其对腰背部承托力下降，使脊柱稳定功能降低，从而出现腰背部酸痛。当腹直肌修复之后，多数腰背痛的症状亦随之消失；
▶ 促进胃肠蠕动，增强腹壁收缩能力，促进胃肠蠕动，预防便秘；
▶ 防止或减轻腹腔脏器松弛。
3、骨盆修复做与不做
不做
▶ 产后女性存在耻骨分离过大、骨盆倾斜、腰骶、盆腔痛等问题；
▶ 容易造成身材变形、屁股增大、胯部增宽等一系列形体变化。
做了
▶ 改善体态、缓解疼痛，有利于身材恢复；
▶ 进行骨盆修复可以让骨盆收紧，避免出现子宫脱垂等症状，同时也可以有效减少妇科疾病的产生。
产后修复不是选择项，是妈妈必选项
不论是顺产还是剖宫产
都应该做产后修复
春节坐月子的妈妈
节后别忘去医院产后42天检查哦返回搜狐，查看更多
