产后康复锻炼助你远离盆底肌松弛带来的困扰安保顺家政13825404095

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发布时间:2025-02-09 06:29

  在欧洲,安保顺家政13825404095特别是法国,运用电刺激和生物反馈技术治疗尿失禁,子宫,膀胱脱垂,阴道紧缩降低,已有25年的历史。形成了一套科学,规范,有效的治疗体系。并且在盆底肌肉的运用解剖上,提出了许多新的理念。例如:将盆底肌肉分为两类:Ⅰ类为深层肌肉,作用是紧张收缩,时间长且持久,但较易疲劳。Ⅱ类为浅表肌肉,阶段性收缩,快速,简捷,但容易疲劳等。这些方法和理念,已被世界大多数学者接受,特别是欧洲,有骨盆学校、盆底肌肉俱乐部等,为妇女提供盆底肌肉康复的指导。以致欧洲妇女尿失禁、子宫、膀胱脱垂的发生率逐年降底。同时一大批职业女性,因生育造成阴道紧缩度降低,性生活质量下降,也纷纷加入到盆底肌肉锻炼的队伍之中,并取得满意效果。

  盆底肌肉有大小,长短,功能不同的肌肉群组成,支撑腹腔脏器,维持多项生理功能。支撑膀胱、子宫、直肠,维持排尿、排便功能及阴道紧缩度等。妇女,特别是生育后的女性,在妊娠、分娩的过程中对盆底肌肉均有不同程度的损伤。初期表现尚不明显,到中年,老年时期,常常出现尿失禁,子宫、膀胱脱垂,直肠脱垂等疾病。极大地影响了产后妇女的身体健康。

  盆底肌肉另一项重要功能是维持阴道紧缩度。因为阴道本身没有肌肉组织,靠包绕阴道的盆底肌肉维持其自身的紧缩度。生育后妇女由于盆底肌肉损伤,导致紧缩度下降,影响性生活质量。许多妇女认为剖腹产不会影响阴道紧缩度,导致许多医院剖宫产率极度上升。其实这种看法是不正确的,因为十月怀胎,内分泌激素变化,盆底长期受压,盆底肌肉功能已经受到不同程度的损伤。

  在中国,绝大多数妇女对盆底肌肉功能认识不足,认为影响不大,即便有些不适,也羞于启齿,隐私部位,不便过多的让医生检查,加上医务人员的宣传不够,经济条件的限制等,使得很多病痛缠身的妇女得不到及时有效的治疗。

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