在产后42天回医院妇科进行复查是十分重要的！它能够及时的发现产妇的一些疾病，安保顺家政13825404095还能避免一些因母亲患病对婴儿健康造成的不良影响，对于妊娠期间有严重并发症的女性更为重要，产褥期是新妈妈全身各个器官由孕期逐步恢复到孕前状态的一个重要时期，一般经过产褥期的休息和调养以后，妈妈感觉都会非常的良好，然而身体内的器官究竟恢复的如何，还是需要去医院做一个全面的检查来了解的。
盆底肌修复
什么是盆底肌
盆底肌，就是骨盆底部肌肉，它像弹簧一样，承托和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，控制排尿、排便，维持阴道紧缩度，增加性生活满意度等。
什么是盆底功能障碍性疾病？
盆底功能障碍性疾病由于盆底支持结构缺陷薄弱、损伤及功能障碍等多种因素造成的盆腔脏器移位并引起各种盆腔器官功能异常的一组疾病。妊娠和分娩是盆底功能障碍性疾病的主要病因。正常腹压对子宫是将子宫向骶骨尾骨方向推；妊娠期腹腔压力对子宫是将子宫向阴道方向推，同时盆底肌肉也会将受到的压力作用向下而逐渐松弛；分娩时，胎头挤压盆底肌肉，肌肉高度扩张拉伸延长，使盆底肌肉发生去神经改变，结缔组织间连接分离，因此，大部分产后妇女会出现程度不一的盆底功能障碍，包括尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍、慢性盆腔疼痛等。以尿失禁和盆腔器官脱垂最为常见。
剖宫产可避免盆底肌肉损伤吗？
盆底肌肉的损伤在妊娠期就已经发生了，因此，剖宫产也不能避免妊娠过程所造成的盆底肌肉损伤。不管是阴道分娩还是剖宫产，怀孕过程中子宫增大、体重增加、胎儿娩出等都会造成腹腔压力不断增加，从而对盆底肌肉产生持续性的压迫，造成盆底结构的损伤，影响盆底功能。
盆底肌损伤会有什么表现？
1、尿失禁：1）压力性尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物等腹压增加时，出现不自主漏尿。2）急迫性尿失禁：尿频、尿急、尿痛、夜尿、排尿时间间隔＜2小时，不能拖延或控制排尿。3)混合性尿失禁：同时存在压力性尿失禁和急迫性尿失禁。4）充溢性尿失禁：尿流细弱、中断、淋漓不尽等。
2、排尿困难：尿流变细、尿线不畅、排尿无力，甚至出现排尿中断或尿终滴沥等。
3、脱垂：1）子宫脱垂：轻度者多无自觉症状；中度者可有腰骶部酸痛或下坠感，感阴道有异物脱出，站立过久或劳累后症状明显，卧床休息后症状减轻或阴道异物消失；重度者常伴有阴道壁膨出，导致膀胱和直肠的解剖结构发生改变，出现排尿、排便困难。2）阴道前壁膨出：轻者多无自觉症状；严重者有腹部下坠感及腰酸，久站后加重，感阴道有异物脱出，向下用力或积尿时异物增大，卧床休息及排尿后异物缩小或消失。3）阴道后壁膨出：轻度者多无自觉症状；严重者有腹部下坠感、腰酸及大便困难。
4、疼痛：慢性盆腔疼痛。
5、排便障碍：粪失禁。
6、性功能障碍：性冷淡、性交痛、无性快感、无性高潮、阴道痉挛、阴道松弛等。
盆底肌损伤能治疗吗？
能！
盆底康复治疗就是一个很好的方法，它是采用电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的神经、肌肉，增加盆底肌力和弹性，恢复盆底功能。在无创、无痛及轻松愉快的治疗过程中，增加阴道紧缩度，提高性生活治疗，同时有利于预防和治疗盆底功能障碍性疾病，如尿失禁、子宫脱垂、阴道壁膨出等。所以说盆底康复治疗，对于改善盆底功能，提高生活质量意义重大。
什么时候是盆底肌治疗的最佳时期？
目前认为任何阶段均为治疗的时机，产后6-8周即可进行，剖宫产女性由于同样要怀胎十月，仍会有盆底功能障碍性疾病的发生，也是需要盆底康复治疗，当然部分未婚女性中也存在类似漏尿、下坠等不适亦需进行治疗。盆底康复筛查及治疗并非产后女性的专利，所有女性应将其作为健康体检的一部分每年至少做一次盆底筛查，必要时行盆底康复治疗。如果女性产后能尽早进行盆底康复治疗，比如凯格尔训练、电刺激治疗、电生物反馈治疗等，是可以避免尿失禁和盆腔器官脱垂的发生。女性产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗，随着年龄增大和激素水平下降，尤其到绝经后将会是尿失禁和子宫脱垂的高发期。原本简单有效的盆底康复训练，也不得不选择手术治疗。只要引起重视，及早检查，进行简单生活方式干预和物理康复治疗，就能取得很好疗效。
腹直肌修复
2
产后为什么要进行腹直肌修复
女性妊娠期,一方面是受体内激素的作用,腹白线逐渐松弛连接力量下降;另一方面随着子宫内胎儿逐渐增大,腹壁承受压力日渐增大,腹壁承受压力日渐增大,腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度扩张,腹壁张力超过腹白线的弹性极限,导致左右两边的腹直肌被迫分开,形成腹直肌分离。
腹直肌分离自查/腹直肌分离的治疗？
仰卧,两腿弯曲,露出腹部,左手在头后支撑,右手食指和中指垂直探入腹部,身体放松,然后将上身抬起,感觉到两侧腹肌向中间挤压手指,如果感觉不到挤压,那么就把手指向两边挪动,直到找到紧张的肌肉,测量两侧肌肉的距离。 当腹直肌分离大于2指时,可采取物理康复法——神经肌肉电刺激治疗仪。
1、改善腹直肌筋膜营养——刺激动、静脉血管壁蠕动,改善循环,改善腹直肌白线的营养。
2、腹直肌加强——刺激一类肌纤维,改善腹直肌耐力。
3、腹直肌张力改善——横纹肌电刺激二类肌纤维,改善腹直肌张力,增强肌肉快速收缩能力。
4、加强深层腹横肌。
骨盆修复
通常情况下，骨盆修复的好处和作用，主要包括改善体型、缓解疼痛、改善尿失禁、改善性生活质量、改善妇科炎症等。 骨盆修复能够使骨盆的形态和位置得到改善，从而达到调整体型的目的，避免出现骨盆前倾骨盆修复
的情况。 如果骨盆部位受到外伤，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的症状，甚至会伴有活动受限的情况。 此时可以通过骨盆修复的方式进行改善，从而达到缓解疼痛的目的。
为什么要做骨盆修复？因为在怀孕4个月左右时，身体会分泌一种激素，叫耻骨松弛剂，目的就是让妈妈的骨质变的更加疏松，随着宝宝的长大，骨盆逐渐张开，孕妇会很明显感觉两胯开始变宽，骨盆会慢慢的变大，整个盆腔为即将到来的生产做准备。
有的宝妈孕后期大腿跟疼，屁股疼都是骨盆分离引起的。
有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝，不需要做骨盆修复。其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了
所以不论哪种生产方式，一胎还是二胎，骨盆修复都是必做的一个项目！
骨盆松弛对身体的影响1.体型走样：骨盆随着胎儿的发育慢慢变大，骨盆也会慢慢的撑开，为什么说很多女性生完孩子屁股变大，屁股扁平。因为骨盆给撑开了，成横向的了，屁股就会变平了。屁股就不像怀孕前那么翘那么立体了。很多妈妈生完孩子之后，怀孕前的裤子都穿不上了。
2.影响性生活：骨盆没收紧，就会造成阴道松弛，降低性生活的敏感度，严重影响到到家庭夫妻性生活和谐。
3.内脏下垂：容易诱发内脏或者子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因，厉害的还有尿失禁的，这都是产后没有做骨盆修复的原因。
4.妇科疾病：如果产后骨盆长时间分离，细菌容易侵入阴道，这就是好多宝妈阴道炎、盆腔炎老是反复治不好的原因，所以产后骨盆修复特别重要，花这个钱，省了以后那么多妇科病的麻烦。
5、漏尿：会出现不同程度的遗尿，可能过几年以后或到了一定的年龄就会出现漏尿，尿失禁。
6、便秘：盆骨倾斜；盆骨倾斜造成肠蠕动能力和机能相应减弱，便秘就会容易形成。体内肠道毒素难以排出。
7、腰痛和步行障碍：骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），出现腰痛肩膀酸的情况，严重的还可能出现脚步施力不均，出现行走障碍的问题。
骨盆修复的最好时期【骨盆修复】主要分为3个阶段1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。
2、理想期：产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。
3、有效期：产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。那么超过3年、8年、10年，甚至20年的你的骨盆难道就没救了吗？再也无法恢复了吗？答案是否定的！产后多少年骨盆也可以修复！只不过没早做的效果这么理想，骨盆产后越早修复越快，效果也越好盆恢复对生宝宝的每位女性都特别重要！！也是产后必做项目之一！请宝妈们一定要珍惜黄金恢复期产后不及时恢复，可能要后悔一生！
