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产后护理首先需要按摩子宫，惠阳月嫂13825404095帮助子宫的复原及恶露的排除。由于会阴伤口疼痛以及生产时膀胱和尿道受损，产妇应于产后两小时开始锻炼排尿。产后应该适时的下床活动，帮助肠蠕动，减轻腹胀，以及预防血管栓塞。产妇及时调整心态，消除紧张心理。