产后康复等生完第二胎再做，安保顺家政13825404095可以吗？
2024-02-14 11:15
发布于：山西省
女性在分娩后
胸、腰、腹、臀的肌肉会变得松弛
脂肪堆积，身材走形
但是产后宝妈们面临的问题远远不仅如此
漏尿，小腹坠胀等很多潜在的痛苦与折磨
可能只有生过孩子的女性
自己能够体会
产后康复有必要做吗？
产后康复有必要做吗？
答案必须是肯定的！
然而，现在仍有一些宝妈缺乏产后康复的意识，容易陷入误区。比如，我还要生二胎，现在不想麻烦了，等生完二胎再一起做产后康复。
但是，你的盆底肌不会等你！
孕期+分娩，你的盆底肌已经拼劲全力
女性的盆底肌肉像一张弹性的吊床。随着孕期体重增加，盆底肌持续受压，盆底肌松弛，盆底功能下降；另外，怀孕期间松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛，肌肉的位置及稳定性可能也会发生改变；怀孕时胶原蛋白拉伸性能的降低和含量的减少，使得结缔组织支持功能下降，盆腔器官容易往下“掉”；
分娩时软产道及周围的盆底组织极度扩张，造成盆底神经、肌肉的极度牵拉，难以言说的撕裂损伤则进一步损伤了盆底，盆底就是这样在“受伤”的道路上越走越远，你的身体可能会出现下面这些情况：
1、阴道松弛，体验不到性快感；
2、漏尿，身上有异味，严重影响工作和生活；
3、子宫脱垂，小腹坠胀，腰酸背痛；
4、性交痛，性生活大打折扣。
而宝妈们需要做的就是在产后及时做康复治疗，恢复吊床的弹性从而在任何状态都能轻松控制盆底肌，摆脱这些身体状况。
产康也有黄金期，一胎二胎都得做！
1、黄金期：产后42天-产后半年，是产后康复黄金期
2、关键期：产后半年-1年是产后康复关键期
3、有效期：产后1年-3年是产后康复有效期
早发现、早治疗
及早进行产后筛查、产后康复
才是每位新妈妈明智的选择
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